Trò chơi bowling còn có tên gọi là bóng gỗ. Trong đó, mỗi người chơi sẽ ném một quả bóng nặng chạy trên đường băng dài và bằng phẳng để làm đổ các chai gỗ (ky) ở cuối đường băng. Mục đích của trò chơi này là làm sao chỉ ném bóng ít lần nhất mà làm đổ tất cả các ky.
Ngày nay, bowling đã trở thành trò chơi xuất hiện chính thức trong các giải đấu chuyên nghiệp. Nó không chỉ thu hút sự quan tâm của người lớn mà còn được nhiều bạn nhỏ yêu thích. Thế nhưng không phải ngẫu nhiên mà trò chơi bowling phổ biến đến như vậy. Hãy cùng bài viết điểm danh những lợi ích mà trò chơi bowling mang lại nhé.
Những lợi ích của trò chơi bowling cho bé
Trò chơi bowling giúp rèn luyện cơ bắp
Đối với trò chơi bowling, mỗi lần thực hiện một cú ném bóng vào các ky được ví như một bài tập đi bộ. Tay và toàn bộ cơ thể cần phải tập trung vận động một cách khéo léo để ném bóng chính xác nhất. Hầu hết các nhóm cơ như gân, khớp, dây chằng, cơ bắp... cũng phải tham gia. Từ đó giúp tăng trưởng cơ bắp, thúc đẩy sự linh hoạt của toàn bộ cơ thể.
Giảm nguy cơ béo phì ở trẻ nhỏ
Tình trạng béo phì xuất hiện phổ biến ở trẻ nhỏ, nhất là ở độ tuổi từ 5-10 tuổi. Vì vậy, ba mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia chơi các hoạt động thể thao năng động như bóng rổ, bóng đá, bóng chuyền hay trò chơi bowling cho bé... tùy theo từng sở thích và thể trạng của từng bé.
Trong đó, trò chơi bowling đòi hỏi người chơi cần phải chạy đà với cường độ và vận tốc nhất định và sử dụng toàn bộ nhóm cơ để ném bóng chính xác. Hoạt động này mang lại hiệu quả đốt cháy năng lượng đáng kể, giúp trẻ giảm mỡ thừa trong cơ thể, hệ xương cứng cáp và khỏe mạnh hơn.
Cải thiện tâm trạng hiệu quả
Sau những giờ học tập căng thẳng, ba mẹ nên tạo điều kiện để trẻ được vui chơi giải trí. Và trò chơi bowling sẽ giúp trẻ cảm thấy vui vẻ, phấn chấn hơn rất nhiều.
Tăng cường sự tự tin và giao tiếp xã hội
Thêm một lợi ích thú vị của trò chơi bowling cho bé là tăng cường sự tự tin và mở rộng giao tiếp. Trẻ có thể tham gia chơi bowling cùng bạn bè, người thân trong gia đình. Từ đó trẻ có cơ hội giao tiếp, tăng cường tương tác với mọi người nhiều hơn.
Tăng sự tự tin, bản lĩnh cho bé
Để có thể ném bóng chính xác, trẻ cần phải tập trung và giữ được sự tự tin. Nhờ đó, trẻ học được cách làm chủ bản thân và bản lĩnh hơn khi đứng trước đám đông.